希腊语资源

我们与以下机构合作开发了翻译版的应对工具和认知行为疗法（CBT）工作表： 新南威尔士州多元文化健康传播服务中心。

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翻译版信息图表

平复情绪：平复情绪的简单步骤

表达自我：有效的自我表达方式

解决问题：应对问题的简单步骤

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翻译版工作表

控制呼吸

优质睡眠指南

紧急情况应对

情绪管理

积极体验记录表

渐进式肌肉放松法

自我关怀计划

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如需打包下载这些工作表， 请点击此处。

如需获取这些工作表的英文版本， 点击此处。