當您在 Google 搜尋心理健康資訊時，「優質研究」與「實證」這類詞彙對您來說有多重要？
雖然我們在服用藥物前會三思而後行，但對於網路上獲取的心理健康建議，卻未必同樣謹慎。然而，在尋找心理健康資訊時，優質研究至關重要。
什麼是實證研究？
此術語用於描述基於完善研究機制與科學理解的心理健康資訊，涵蓋：
- 人類的思考與行為模式，
- 心理健康問題的成因，以及
- 哪些心理策略有助於緩解特定類型的痛苦。
它也可用於指稱那些經過測試，以確認是否確實能達到預期效果的心理治療、團體治療及線上課程。
優質的心理健康研究對 THIS WAY UP 至關重要
好消息是，我們致力於開發並推出高品質的實證課程。這些課程皆以心理健康領域最新的科學發展為基礎。
我們採用公認的心理症狀科學模型，並透過臨床研究試驗來測試我們的治療課程。因為這能確保我們的課程能為患者與學員帶來顯著、可衡量且具意義的成果。
這是否代表我們能保證我們的課程能幫助所有心理健康困擾者？
遺憾的是並非如此，因為影響康復的因素眾多。
然而，我們可以自信地說，超過 80% 完成我們線上治療課程的學員，其心理健康狀況都有顯著改善！
這正是優質研究如此重要的原因。它能讓您選擇真正有助於改善心理健康的方法。
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您知道我們自助治療課程收取的 59 澳元費用，會直接用於支援新型心理健康干預措施的研究與開發嗎？
這也讓我們能夠開發並發布免費的心理健康課程，讓有效的心理策略變得更加普及。
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